Сравнить продукты Бейгл и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+80.5%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+80.5%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+415.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+415.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.994
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.994
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 34.02g |
|
|
| Белки | 10.2g | 8.77g |
|
| Жиры | 1.53g | 7.89g |
|
| Углеводы | 48.89g | 35.82g |
|
| Калорийность | 250kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 6.12g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 20mg | 35mg |
|
| Железо | 2.76mg | 3.16mg |
|
| Магний | 51mg | 20mg |
|
| Фосфор | 142mg | 128mg |
|
| Калий | 165mg | 114mg |
|
| Натрий | 439mg | 561mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.364mg |
|
| Селен | 28.7µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.32mg | 1.42mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 138µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 5.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
71%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах