Сравнить продукты Биг-Мак и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1107.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1239.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +276% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.48g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 122mg | 316mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.27µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2.591g | 15% |
| Натрий | 460mg | 737mg | 12% |
| Цинк | 1.91mg | 0.76mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 7.532g | 10% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.384mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 5.435g | 7% |
| Железо | 2mg | 1.42mg | 7% |
| Белки | 11.82g | 8.41g | 7% |
| Кальций | 116mg | 63mg | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 31.25g | 4% |
| Холестерин | 36mg | 24mg | 4% |
| Жиры | 14.96g | 17.76g | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.209mg | 3% |
| Калорийность | 257kcal | 312kcal | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.082mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Витамин B9 | 46µg | 37µg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 0.14g | 2% |
| Калий | 181mg | 145mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 11.23g | N/A |
| Марганец | 0.206mg | 0.198mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.956g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.632g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах