Сравнить продукты Блины и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1421.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +568.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2426.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 19.113g | 77% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.47µg | 52% |
| Кальций | 219mg | 717mg | 50% |
| Фосфор | 159mg | 468mg | 44% |
| Белки | 6.4g | 23.41g | 34% |
| Жиры | 9.7g | 30.04g | 31% |
| Витамин A | 54µg | 298µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.661g | 25% |
| Цинк | 0.56mg | 2.81mg | 20% |
| Железо | 1.8mg | 0.41mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 8.711g | 16% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.013mg | 16% |
| Холестерин | 59mg | 96mg | 12% |
| Углеводы | 28.3g | 1.12g | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.103mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.008mg | 8% |
| Натрий | 439mg | 628mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 12µg | 7% |
| Калорийность | 227kcal | 368kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Медь | 0.049mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.056mg | 1% |
| Селен | 14.9µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.12g | N/A |
| Калий | 132mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.991g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах