Сравнить продукты Блины и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3028.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +831.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 227kcal | 204kcal |
|
| Белки | 6.4g | 14.63g |
|
| Жиры | 9.7g | 15.69g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 28.3g | 0g |
|
|
| Углеводы | 28.3g | 0g |
|
| Холестерин | 59mg | 53mg |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 219mg | 7mg |
|
| Калий | 132mg | 269mg |
|
| Железо | 1.8mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 4.12mg |
|
| Фосфор | 159mg | 145mg |
|
| Натрий | 439mg | 74mg |
|
| Витамин A | 196IU | 0IU |
|
| Витамин A | 54µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.017mg |
|
| Селен | 14.9µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.214mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 38µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.643g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.237mg |
|
|
| Изолейцин | 0.297mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.321mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.319mg |
|
|
| Валин | 0.335mg |
|
|
| Гистидин | 0.152mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
34%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.211g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах