Сравнить продукты Блины и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +584.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +249% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +352.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 14.9µg | 37.6µg | 41% |
| Витамин B9 | 38µg | 145µg | 27% |
| Марганец | 0.2mg | 0.741mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.823g | 24% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 906mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 32mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.43mg | 19% |
| Железо | 1.8mg | 2.97mg | 15% |
| Углеводы | 28.3g | 71g | 14% |
| Медь | 0.049mg | 0.171mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 3.378mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.147mg | 10% |
| Жиры | 9.7g | 4.3g | 8% |
| Белки | 6.4g | 10.4g | 8% |
| Фосфор | 159mg | 100mg | 8% |
| Калорийность | 227kcal | 371kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.983g | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.88mg | 3% |
| Магний | 16mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.48mg | 2% |
| Калий | 132mg | 100mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 1.984g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 71g | N/A |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.123mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.747mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.249mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.517mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.229mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
42%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах