Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +101% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +873.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1893.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1609.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.133mg | 2.651mg | 210% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 0.8µg | 22.6µg | 40% |
| Витамин K | 40.9µg | 4.2µg | 31% |
| Натрий | 25mg | 569mg | 24% |
| Медь | 0.402mg | 0.2mg | 22% |
| Белки | 7.92g | 15.7g | 16% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.303mg | 15% |
| Марганец | 0.661mg | 0.951mg | 13% |
| Фосфор | 129mg | 206mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 2.023g | 11% |
| Железо | 1.55mg | 2.41mg | 11% |
| Кальций | 37mg | 136mg | 10% |
| Клетчатка | 7.5g | 4.9g | 10% |
| Жиры | 0.73g | 6.3g | 9% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 3.753mg | 9% |
| Витамин B9 | 148µg | 124µg | 6% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.23mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 1.44g | 6% |
| Магний | 33mg | 56mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 1.778g | 4% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Калорийность | 88kcal | 177kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.244mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Цинк | 1mg | 1.26mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.289mg | 1% |
| Углеводы | 17.63g | 14.27g | 1% |
| Витамин C | 3.7mg | 4.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 9.37g | N/A |
| Калий | 332mg | 333mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | 1.07g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
97%
Итоговая оценка минералов
43%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.322g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах