Сравнить продукты Братвурст и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1982.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1223.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +221.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1567.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +834.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 111% | |
| Жиры | 26.34g | 1.58g | 38% |
| Натрий | 848mg | 6mg | 37% |
| Марганец | 0.041mg | 0.854mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.015mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 28% | |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 20% | |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.235mg | 18% |
| Белки | 12.2g | 3.8g | 17% |
| Селен | 14.1µg | 5.5µg | 16% |
| Цинк | 2.47mg | 0.86mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.022mg | 15% |
| Железо | 1mg | 2.1mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Магний | 15mg | 65mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 11% | |
| Калорийность | 297kcal | 102kcal | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.149mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.113mg | 7% |
| Углеводы | 2g | 18.69g | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Калий | 283mg | 135mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 130mg | 148mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 16.59g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
5%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 842mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах