Сравнить продукты Брауни и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1325% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +870% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11640% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +412.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.38g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 25.26g | 82% |
| Жиры | 29.1g | 69.61g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 32.89g | 55% |
| Медь | 0.388mg | 0.04mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.82µg | 28% |
| Марганец | 0.587mg | 0.005mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 4.535mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.386mg | 20% |
| Витамин A | 176µg | 3µg | 19% |
| Селен | 11.5µg | 1.5µg | 18% |
| Железо | 1.84mg | 0.42mg | 18% |
| Углеводы | 50.2g | 0g | 17% |
| Натрий | 343mg | 25mg | 14% |
| Магний | 53mg | 3mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 8.11g | 9% |
| Калорийность | 466kcal | 655kcal | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 1µg | 7% |
| Фосфор | 132mg | 86mg | 7% |
| Холестерин | 73mg | 90mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 4mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.236mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Цинк | 0.97mg | 0.84mg | 1% |
| Калий | 176mg | 148mg | 1% |
| Белки | 6.2g | 6.38g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
29%
Итоговая оценка минералов
54%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.941g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах