Сравнить продукты Брецель и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1074.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1744.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +953.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +617.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2658.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1576.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1750% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +243.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 48kcal |
|
| Белки | 10.04g | 1.4g |
|
| Жиры | 2.93g | 0.39g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 10mg |
|
| 76.99g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 11.12g |
|
| Магний | 29mg | 10mg |
|
| Кальций | 27mg | 13mg |
|
| Калий | 223mg | 259mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 2.21g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 2g |
|
| Медь | 0.156mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.2mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 23mg |
|
| Натрий | 1240mg | 1mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1279IU |
|
| Витамин A | 0µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.89mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.077mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.054mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 3.3µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0g |
|
| Холин | 29.5mg | 2.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.077g |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.041mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.027mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.94g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
67%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах