Сравнить продукты Брецель и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1808.3%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.5%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Марганец
+12587.5%
Содержит
больше
Кальций
+637%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.5
Содержит
больше
Железо
+1808.3%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.5%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Марганец
+12587.5%
Содержит
больше
Кальций
+637%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин C
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+573%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2271.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+573%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2271.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+140.8%
Содержит
больше
Другое
+134%
Содержит
больше
Жиры
+995.2%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+71%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+140.8%
Содержит
больше
Другое
+134%
Содержит
больше
Жиры
+995.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1151.3%
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1151.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.99g | 59.04g | ||
Белки | 10.04g | 5.87g | |
Жиры | 2.93g | 32.09g | |
Углеводы | 80.39g | 59.24g | |
Калорийность | 384kcal | 539kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.21g | 59g | |
Клетчатка | 3.4g | 0.2g | |
Кальций | 27mg | 199mg | |
Железо | 4.58mg | 0.24mg | |
Магний | 29mg | 12mg | |
Фосфор | 128mg | 176mg | |
Калий | 223mg | 286mg | |
Натрий | 1240mg | 90mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.74mg | |
Медь | 0.156mg | 0.06mg | |
Марганец | 1.015mg | 0.008mg | |
Селен | 4.4µg | 4.5µg | |
Витамин A | 0IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 9µg | |
Витамин E | 0.47mg | 0.96mg | |
Витамин C | 2.1mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 5.27mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 166µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | |
Витамин K | 2.8µg | 9.1µg | |
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Холестерин | 0mg | 21mg | |
Транс-жиры | 0.004g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.391g | 19.412g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.013g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
22%
Итоговая оценка минералов
67%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1150mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах