Сравнить продукты Брискет сырой и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +643.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8760% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90992.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +665.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12492.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.08mg | 1.33mg | 139% |
| Витамин K | 1.3µg | 163.7µg | 135% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Железо | 1.92mg | 9.71mg | 97% |
| Кальций | 5mg | 443mg | 44% |
| Магний | 23mg | 171mg | 35% |
| Калий | 330mg | 1329mg | 29% |
| Цинк | 4.31mg | 1.19mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 1.399mg | 21% |
| Белки | 20.72g | 10.39g | 21% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Селен | 16.4µg | 4.9µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.143mg | 17% |
| Холин | 86.5mg | 11.3mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.291mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.739g | 7% |
| Жиры | 7.37g | 3.26g | 6% |
| Фосфор | 201mg | 158mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 251kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 1.392g | 5% |
| Витамин E | 0.32mg | 1.04mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.998g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 79mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
54%
Итоговая оценка минералов
45%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.198g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах