Сравнить продукты Бруност и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8579.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1208.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +587.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 22kcal |
|
| Белки | 9.65g | 3.09g |
|
| Жиры | 29.51g | 0.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| 42.65g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 3.26g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 70mg | 9mg |
|
| Кальций | 400mg | 3mg |
|
| Калий | 1409mg | 318mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 444mg | 86mg |
|
| Натрий | 600mg | 5mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 334µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.047mg |
|
| Селен | 14.5µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 17µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.057mg |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
26%
Итоговая оценка минералов
72%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах