Сравнить продукты Брюква и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +900% |
Содержит больше КалийКалий | +10066.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
Содержит больше МедьМедь | +5887.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1666.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +1155.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +980% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
Содержит больше ВодаВода | +651.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +855% |
Содержит больше ДругоеДругое | +685.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 37kcal | 331kcal | |
Белки | 1.08g | 0.1g | |
Жиры | 0.16g | 0.1g | |
Витамин C | 25mg | 0mg | |
6.32g | 78.42g | ||
Углеводы | 8.62g | 82.32g | |
Магний | 20mg | 2mg | |
Кальций | 43mg | 55mg | |
Калий | 305mg | 3mg | |
Железо | 0.44mg | 1.81mg | |
Сахар | 4.46g | 17.44g | |
Клетчатка | 2.3g | 3.9g | |
Медь | 0.032mg | 1.916mg | |
Цинк | 0.24mg | 4.24mg | |
Крахмал | 0.4g | ||
Фосфор | 53mg | 20mg | |
Натрий | 12mg | 4mg | |
Витамин A | 2IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.51mg | |
Марганец | 0.131mg | ||
Селен | 0.7µg | 27µg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.16mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | |
Витамин K | 0.3µg | 3.8µg | |
Витамин B9 | 21µg | 0µg | |
Холин | 14.1mg | 177mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.041g | |
Фруктоза | 1.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах