Сравнить продукты Брюква и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +10066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5887.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1155.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +980% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +855% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 1.916mg | 209% |
| Селен | 0.7µg | 27µg | 48% |
| Цинк | 0.24mg | 4.24mg | 36% |
| Холин | 14.1mg | 177mg | 30% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 8.62g | 82.32g | 25% |
| Железо | 0.44mg | 1.81mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 331kcal | 15% |
| Калий | 305mg | 3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.3g | 3.9g | 6% |
| Фосфор | 53mg | 20mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Белки | 1.08g | 0.1g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.51mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 55mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 17.44g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.041g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах