Сравнить продукты Бульон и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +748.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +446.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +705.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1230.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +591% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +469% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +846.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +781.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1210.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 3mg | 1038% |
| Медь | 0mg | 2mg | 222% |
| Марганец | 0.15mg | 3.8mg | 159% |
| Железо | 1.03mg | 13.7mg | 158% |
| Фосфор | 166mg | 701mg | 76% |
| Витамин B9 | 32µg | 303µg | 68% |
| Белки | 16.66g | 49.2g | 65% |
| Калий | 309mg | 2490mg | 64% |
| Магний | 56mg | 306mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.691mg | 49% |
| Селен | 28µg | 3.3µg | 45% |
| Цинк | 0.09mg | 5.06mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.569mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.976mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 1.045g | 23% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Жиры | 13.88g | 2.39g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.268g | 14% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.251mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.409g | 12% |
| Кальций | 187mg | 244mg | 6% |
| Углеводы | 18.01g | 35.89g | 6% |
| Калорийность | 267kcal | 337kcal | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.587mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
58%
Итоговая оценка минералов
352%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.162g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах