Сравнить продукты Бульон и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 3202mg | 899% |
| Селен | 28µg | 51% | |
| Витамин B9 | 32µg | 134µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 8.44g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.983g | 23% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.678mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.499mg | 18% |
| Белки | 16.66g | 7.68g | 18% |
| Фосфор | 166mg | 283mg | 17% |
| Углеводы | 18.01g | 60.52g | 14% |
| Цинк | 0.09mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.211mg | 9% |
| Калорийность | 267kcal | 438kcal | 9% |
| Медь | 0mg | 0.085mg | 9% |
| Жиры | 13.88g | 18.33g | 7% |
| Железо | 1.03mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.46µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.182mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Магний | 56mg | 36mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 6.868g | 4% |
| Марганец | 0.15mg | 0.052mg | 4% |
| Калий | 309mg | 428mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холестерин | 13mg | 23mg | 3% |
| Кальций | 187mg | 204mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 59.52g | N/A |
| Сахар | 17.36g | 10.26g | N/A |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.399mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
44%
Итоговая оценка минералов
352%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20673mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах