Сравнить продукты Буррито и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2410.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 228.3mg | 253% |
| Железо | 2.08mg | 0.26mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.067mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.04mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 0.6µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.272g | 13% |
| Марганец | 0.4mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.451mg | 9% |
| Жиры | 6.22g | 0.95g | 8% |
| Белки | 6.48g | 2.55g | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 68kcal | 7% |
| Углеводы | 32.92g | 14.32g | 6% |
| Медь | 0.174mg | 0.23mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.087g | 5% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.084mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 40mg | 22mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Калий | 301mg | 417mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Холин | 26.8mg | 7.6mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 40µg | 49µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.11mg | 2% |
| Фосфор | 45mg | 40mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.401g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
72%
Итоговая оценка минералов
41%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.902g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах