Сравнить продукты Бэзил и Маффин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +540% |
Содержит больше КальцийКальций | +302.3% |
Содержит больше КалийКалий | +143.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.8% |
Содержит больше МедьМедь | +541.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +118.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +155.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1157.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +958.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +711.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +268.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2410.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5379.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1983% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6050% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5950% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 414.8µg | 39.2µg | 313% |
Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 8.103g | 51% |
Медь | 0.385mg | 0.06mg | 36% |
Марганец | 1.148mg | 0.449mg | 30% |
Витамин A | 264µg | 21µg | 27% |
Жиры | 0.64g | 16.07g | 24% |
Железо | 3.17mg | 1.3mg | 23% |
Витамин C | 18mg | 0.9mg | 19% |
Калорийность | 23kcal | 375kcal | 18% |
Углеводы | 2.65g | 53g | 17% |
Холин | 11.4mg | 92.5mg | 15% |
Натрий | 4mg | 336mg | 14% |
Селен | 0.3µg | 8.2µg | 14% |
Кальций | 177mg | 44mg | 13% |
Магний | 64mg | 10mg | 13% |
Фосфор | 56mg | 146mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.041g | 2.844g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 4.822g | 12% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.168mg | 11% |
Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
Витамин B6 | 0.155mg | 0.04mg | 9% |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.163mg | 7% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Крахмал | 16.31g | 7% | |
Витамин E | 0.8mg | 1.63mg | 6% |
Витамин B9 | 68µg | 48µg | 5% |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.47mg | 5% |
Калий | 295mg | 121mg | 5% |
Цинк | 0.81mg | 0.37mg | 4% |
Белки | 3.15g | 4.49g | 3% |
Витамин B3 | 0.902mg | 1.418mg | 3% |
Клетчатка | 1.6g | 1.1g | 2% |
Фруктоза | 0.02g | 1.21g | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Чистые углеводы | 1.05g | 51.9g | N/A |
Сахар | 0.3g | 31.47g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.039mg | 0.066mg | 0% |
Треонин | 0.104mg | 0.181mg | 0% |
Изолейцин | 0.104mg | 0.224mg | 0% |
Лейцин | 0.191mg | 0.421mg | 0% |
Лизин | 0.11mg | 0.199mg | 0% |
Метионин | 0.036mg | 0.115mg | 0% |
Фенилаланин | 0.13mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0.127mg | 0.257mg | 0% |
Гистидин | 0.051mg | 0.128mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
1.022g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%

30%

Итоговая оценка минералов
57%

32%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маффин дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.803g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах