Сравнить продукты Бэзил и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +883.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27553.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1039.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +948.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +979.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 1.5µg | 344% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 3.15g | 33.02g | 60% |
| Марганец | 1.148mg | 50% | |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 6.4mg | 34% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Селен | 0.3µg | 15.2µg | 27% |
| Фосфор | 56mg | 240mg | 26% |
| Медь | 0.385mg | 0.176mg | 23% |
| Холин | 11.4mg | 129.9mg | 22% |
| Железо | 3.17mg | 4.85mg | 21% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 177mg | 18mg | 16% |
| Витамин B9 | 68µg | 8µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.34mg | 14% |
| Цинк | 0.81mg | 2.38mg | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 173kcal | 8% |
| Магний | 64mg | 31mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 1.05g | 5% |
| Жиры | 0.64g | 3.51g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин E | 0.8mg | 0.41mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.95g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.68g | 2% |
| Натрий | 4mg | 45mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 295mg | 343mg | 1% |
| Углеводы | 2.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.926mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
86%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.009g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах