Сравнить продукты Бэзил и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +2428.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.2% |
Содержит больше МедьМедь | +427.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6652.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +408.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +158.9% |
Содержит больше СеленСелен | +4833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +364.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2351.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +230.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7696.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 23kcal | 204kcal | |
Белки | 3.15g | 14.63g | |
Жиры | 0.64g | 15.69g | |
Витамин C | 18mg | 0mg | |
1.05g | 0g | ||
Углеводы | 2.65g | 0g | |
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Магний | 64mg | 18mg | |
Кальций | 177mg | 7mg | |
Калий | 295mg | 269mg | |
Железо | 3.17mg | 1.93mg | |
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 1.6g | 0g | |
Медь | 0.385mg | 0.073mg | |
Цинк | 0.81mg | 4.12mg | |
Фосфор | 56mg | 145mg | |
Натрий | 4mg | 74mg | |
Витамин A | 5275IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 264µg | 0µg | |
Витамин E | 0.8mg | ||
Марганец | 1.148mg | 0.017mg | |
Селен | 0.3µg | 14.8µg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 0.902mg | 3.846mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.155mg | 0.214mg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | |
Витамин K | 414.8µg | ||
Витамин B9 | 68µg | 6µg | |
Холин | 11.4mg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | 6.333g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 6.861g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.643g | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.104mg | ||
Изолейцин | 0.104mg | ||
Лейцин | 0.191mg | ||
Лизин | 0.11mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.127mg | ||
Гистидин | 0.051mg | ||
Фруктоза | 0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
34%
Итоговая оценка минералов
57%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.292g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах