Сравнить продукты Вермишель и Соя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +370.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +268.7% |
Содержит больше СеленСелен | +269.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +4200% |
Содержит больше КальцийКальций | +85.5% |
Содержит больше КалийКалий | +17066.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +311.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +272.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +405.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +884.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +192.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +18110% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8870% |
Содержит больше ВодаВода | +425.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15138.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12251.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 331kcal | 172kcal | |
Белки | 0.1g | 18.21g | |
Жиры | 0.1g | 8.97g | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
78.42g | 2.36g | ||
Углеводы | 82.32g | 8.36g | |
Магний | 2mg | 86mg | |
Кальций | 55mg | 102mg | |
Калий | 3mg | 515mg | |
Железо | 1.81mg | 5.14mg | |
Сахар | 17.44g | 3g | |
Клетчатка | 3.9g | 6g | |
Медь | 1.916mg | 0.407mg | |
Цинк | 4.24mg | 1.15mg | |
Фосфор | 20mg | 245mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Витамин A | 37IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.35mg | |
Марганец | 0.824mg | ||
Селен | 27µg | 7.3µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.155mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.285mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.399mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.234mg | |
Витамин K | 3.8µg | 19.2µg | |
Витамин B9 | 0µg | 54µg | |
Холин | 177mg | 47.5mg | |
Насыщенные жиры | 0.014g | 1.297g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.981g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 5.064g | |
Триптофан | 0.242mg | ||
Треонин | 0.723mg | ||
Изолейцин | 0.807mg | ||
Лейцин | 1.355mg | ||
Лизин | 1.108mg | ||
Метионин | 0.224mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 0.831mg | ||
Гистидин | 0.449mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
100%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соя ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.283g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах