Сравнить продукты Вермишель и Соя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +370.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +269.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +311.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +405.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +884.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8870% |
| Содержит больше ВодаВода | +425.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15138.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12251.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 172kcal |
|
| Белки | 0.1g | 18.21g |
|
| Жиры | 0.1g | 8.97g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| 78.42g | 2.36g |
|
|
| Углеводы | 82.32g | 8.36g |
|
| Магний | 2mg | 86mg |
|
| Кальций | 55mg | 102mg |
|
| Калий | 3mg | 515mg |
|
| Железо | 1.81mg | 5.14mg |
|
| Сахар | 17.44g | 3g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 6g |
|
| Медь | 1.916mg | 0.407mg |
|
| Цинк | 4.24mg | 1.15mg |
|
| Фосфор | 20mg | 245mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Витамин A | 37IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.35mg |
|
| Марганец | 0.824mg |
|
|
| Селен | 27µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.285mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.399mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 3.8µg | 19.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 54µg |
|
| Холин | 177mg | 47.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.297g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.981g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 5.064g |
|
| Триптофан | 0.242mg |
|
|
| Треонин | 0.723mg |
|
|
| Изолейцин | 0.807mg |
|
|
| Лейцин | 1.355mg |
|
|
| Лизин | 1.108mg |
|
|
| Метионин | 0.224mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 0.831mg |
|
|
| Гистидин | 0.449mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
100%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соя ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.283g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах