Сравнить продукты Вермишель и Arepa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74% |
| Содержит больше МедьМедь | +6286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +2833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3922.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5380% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5280% |
| Содержит больше ВодаВода | +326.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11546.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2312.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 219kcal |
|
| Белки | 0.1g | 5.48g |
|
| Жиры | 0.1g | 5.38g |
|
| 78.42g | 34.54g |
|
|
| Углеводы | 82.32g | 37.14g |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Магний | 2mg | 27mg |
|
| Кальций | 55mg | 89mg |
|
| Калий | 3mg | 88mg |
|
| Железо | 1.81mg | 1.04mg |
|
| Сахар | 17.44g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 2.6g |
|
| Медь | 1.916mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 4.24mg | 0.8mg |
|
| Фосфор | 20mg | 117mg |
|
| Натрий | 4mg | 270mg |
|
| Витамин A | 37IU | 213IU |
|
| Витамин A | 2µg | 61µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.116mg |
|
|
| Селен | 27µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.042mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.888mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 3.8µg | 3.5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.157g |
|
| Холин | 177mg | 4.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.902g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.514g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.989g |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.193mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.671mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.276mg |
|
|
| Валин | 0.276mg |
|
|
| Гистидин | 0.166mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
100%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Arepa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Arepa дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах