Сравнить продукты Виноград и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1789.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.718mg | 0.038mg | 30% |
| Витамин C | 4mg | 22mg | 20% |
| Витамин K | 14.6µg | 0.3µg | 12% |
| Медь | 0.04mg | 0.115mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 28µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.046mg | 5% |
| Углеводы | 17.15g | 4.1g | 4% |
| Магний | 5mg | 16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.02mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
| Фосфор | 10mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.138mg | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 18kcal | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 21mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Калий | 191mg | 227mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Белки | 0.63g | 0.6g | 0% |
| Жиры | 0.35g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 16.25g | 2.5g | N/A |
| Холин | 5.6mg | 7.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.017mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.005mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
15%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах