Сравнить продукты Вишня и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +734.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.09g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +198.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +38.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.367mg | 25% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Марганец | 0.112mg | 0.27mg | 7% |
| Калий | 173mg | 358mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.334mg | 4% |
| Углеводы | 12.18g | 22.84g | 4% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.073mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.078mg | 3% |
| Калорийность | 50kcal | 89kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.665mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 3.51g | 4.85g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Фосфор | 15mg | 22mg | 1% |
| Железо | 0.32mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин C | 10mg | 8.7mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 9.8mg | 1% |
| Белки | 1g | 1.09g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 12.23g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах