Сравнить продукты Вишня и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +2062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +931.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9519.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 115kcal |
|
| Белки | 1g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.3g | 10.68g |
|
| Витамин C | 10mg | 0.9mg |
|
| 10.58g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 12.18g | 6.26g |
|
| Магний | 9mg | 4mg |
|
| Кальций | 16mg | 88mg |
|
| Калий | 173mg | 8mg |
|
| Железо | 0.32mg | 3.3mg |
|
| Сахар | 8.49g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.2g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.251mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 15mg | 3mg |
|
| Натрий | 3mg | 735mg |
|
| Витамин A | 1283IU | 403IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.65mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.02mg |
|
| Селен | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.009mg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 0µg |
|
| Холин | 6.1mg | 10.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 1.415g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 7.888g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.911g |
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах