Сравнить продукты Вишня и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +229% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +266.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 61kcal |
|
| Белки | 1g | 0.71g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.42g |
|
| Витамин C | 10mg | 32.9mg |
|
| 10.58g | 8.81g |
|
|
| Углеводы | 12.18g | 15.21g |
|
| Магний | 9mg | 9mg | |
| Кальций | 16mg | 17mg |
|
| Калий | 173mg | 172mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 8.49g | 8.2g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 6.4g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 15mg | 19mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 1283IU | 6IU |
|
| Витамин A | 64µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.084mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.067mg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 23µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.136g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.038mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Фруктоза | 3.51g | 2.95g |
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах