Сравнить продукты Вяленые помидоры и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+67.5%
Содержит
больше
Железо
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+67.5%
Содержит
больше
Железо
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+39847.8%
Содержит
больше
Витамин C
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+39847.8%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64
2109
Итоговая оценка минералов
52
35
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
30%
26%
Carbohydrates
23%
19%
Жиры
65%
2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213 | 82 |
|
| Белки | 5.06 | 4.32 |
|
| Жиры | 14.08 | 0.47 |
|
| Витамин C | 101.8 | 21.9 |
|
| Углеводы | 23.33 | 18.91 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 2.68 | 2.98 |
|
| Кальций | 47 | 36 |
|
| Калий | 1565 | 1014 |
|
| Магний | 81 | 42 |
|
| Сахар | 12.18 |
|
|
| Клетчатка | 5.8 | 4.1 |
|
| Медь | 0.473 | 0.365 |
|
| Цинк | 0.78 | 0.63 |
|
| Крахмал | 0.22 |
|
|
| Фосфор | 139 | 83 |
|
| Натрий | 266 | 59 |
|
| Витамин A | 1286 | 1525 |
|
| Витамин E | 4.3 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.193 | 0.06 |
|
| Витамин B2 | 0.383 | 153 |
|
| Витамин B3 | 3.63 | 3.076 |
|
| Витамин B5 | 0.479 | 0.142 |
|
| Витамин B6 | 0.319 | 0.216 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 11.4 |
|
|
| Витамин B9, общий | 23 | 12 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 1.893 | 0.1 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.663 | 0.067 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06 | 0.16 |
|
| Триптофан | 0.037 | 0.031 |
|
| Треонин | 0.128 | 0.133 |
|
| Изолейцин | 0.121 | 0.089 |
|
| Лейцин | 0.185 | 0.124 |
|
| Лизин | 0.186 | 0.134 |
|
| Метионин | 0.044 | 0.027 |
|
| Фенилаланин | 0.131 | 0.13 |
|
| Валин | 0.13 | 0.088 |
|
| Гистидин | 0.077 | 0.071 |
|
| Фруктоза | 5.85 |
|