Сравнить продукты Глазурь и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +391.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +493.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4317.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.18g | 52% |
| Жиры | 16.23g | 3.15g | 20% |
| Углеводы | 67.89g | 19.64g | 16% |
| Калорийность | 418kcal | 120kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Медь | 0mg | 0.111mg | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0.3µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.157mg | 11% |
| Фосфор | 18mg | 87mg | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.06mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 106mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.819g | 10% |
| Селен | 0.1µg | 3.7µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Белки | 0g | 3.16g | 6% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.326mg | 5% |
| Магний | 1mg | 20mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 1.81g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.097mg | 4% |
| Натрий | 184mg | 98mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.48mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 34mg | 150mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.34mg | 2% |
| Холин | 2.3mg | 11.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 11.96g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
4%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах