Сравнить продукты Горчица сарептская и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +243.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +979.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1030% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 494% | |
| Марганец | 6.704mg | 291% | |
| Витамин A | 618µg | 180µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.632mg | 41% |
| Магний | 13mg | 156mg | 34% |
| Клетчатка | 2g | 10.6g | 34% |
| Кальций | 118mg | 429mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.433mg | 4.674mg | 27% |
| Витамин B9 | 9µg | 112µg | 26% |
| Витамин C | 25.3mg | 2.2mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 1.356mg | 25% |
| Цинк | 0.22mg | 2.66mg | 22% |
| Железо | 0.87mg | 2.4mg | 19% |
| Медь | 0.146mg | 0.32mg | 19% |
| Витамин E | 1.78mg | 12% | |
| Калий | 162mg | 494mg | 10% |
| Фосфор | 42mg | 108mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.137mg | 6% |
| Углеводы | 4.51g | 19.22g | 5% |
| Белки | 2.56g | 4.71g | 4% |
| Жиры | 0.47g | 2.75g | 4% |
| Калорийность | 26kcal | 103kcal | 4% |
| Натрий | 9mg | 34mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.033mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
144%
39%
Итоговая оценка минералов
17%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах