Сравнить продукты Горчица и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1864.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +665.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1148.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +146.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +387% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 20kcal |
|
| Белки | 3.74g | 0.86g |
|
| Жиры | 3.34g | 0.17g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 80.4mg |
|
| 1.83g | 2.94g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 4.64g |
|
| Магний | 48mg | 10mg |
|
| Кальций | 63mg | 10mg |
|
| Калий | 152mg | 175mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 0.92g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 4g | 1.7g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.13mg |
|
| Крахмал | 0.64g | 0g |
|
| Фосфор | 108mg | 20mg |
|
| Натрий | 1104mg | 3mg |
|
| Витамин A | 109IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.37mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.122mg |
|
| Селен | 33.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.224mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 7.4µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0g |
|
| Холин | 22.4mg | 5.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.062g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.264mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.189mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.119mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 0.23g | 1.12g |
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
32%
Итоговая оценка минералов
60%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.156g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах