Сравнить продукты Горчица и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.565mg | 5.575mg | 31% |
| Белки | 3.74g | 17.19g | 27% |
| Натрий | 1104mg | 630mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.296mg | 17% |
| Селен | 33.5µg | 24.8µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Фосфор | 108mg | 215mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 3.109g | 13% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.826mg | 11% |
| Клетчатка | 4g | 1.2g | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.186mg | 9% |
| Калорийность | 60kcal | 220kcal | 8% |
| Жиры | 3.34g | 8.05g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.88g | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.34mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 31µg | 6% |
| Витамин K | 1.4µg | 8.7µg | 6% |
| Углеводы | 5.83g | 19.87g | 5% |
| Холин | 22.4mg | 47.8mg | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.4mg | 5% |
| Магний | 48mg | 32mg | 4% |
| Железо | 1.61mg | 1.37mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 35µg | 3% |
| Кальций | 63mg | 95mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 2.949g | 2% |
| Медь | 0.074mg | 0.089mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.61mg | 2% |
| Калий | 152mg | 226mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 4.68g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.172mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
60%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.895g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах