Сравнить продукты Горчица и White pepper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +108.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +980.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1129.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +919% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +704.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1076.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 296kcal |
|
| Белки | 3.74g | 10.4g |
|
| Жиры | 3.34g | 2.12g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 21mg |
|
| 1.83g | 42.41g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 68.61g |
|
| Магний | 48mg | 90mg |
|
| Кальций | 63mg | 265mg |
|
| Калий | 152mg | 73mg |
|
| Железо | 1.61mg | 14.31mg |
|
| Сахар | 0.92g |
|
|
| Клетчатка | 4g | 26.2g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 1.13mg |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фосфор | 108mg | 176mg |
|
| Натрий | 1104mg | 5mg |
|
| Витамин A | 109IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Марганец | 0.422mg | 4.3mg |
|
| Селен | 33.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.212mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0g |
|
| Холин | 22.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.626g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.789g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.616g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.264mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.161mg |
|
|
| Валин | 0.189mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
60%
167%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1099mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах