Сравнить продукты Грибной суп и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1057.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1195% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Натрий | 340mg | 3mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Углеводы | 3.33g | 20.23g | 6% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.081mg | 6% |
| Калий | 31mg | 250mg | 6% |
| Медь | 0.016mg | 0.073mg | 6% |
| Железо | 0.09mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.9mg | 5% |
| Жиры | 2.59g | 0.2g | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.084mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 39kcal | 79kcal | 2% |
| Фосфор | 12mg | 23mg | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 21mg | 1% |
| Белки | 0.66g | 1.2g | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.03g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.472g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах