Сравнить продукты Джекфрут и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2974.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +515.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +391.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +935.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 34kcal |
|
| Белки | 1.72g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.19g |
|
| Витамин C | 13.7mg | 36.7mg |
|
| 21.75g | 7.26g |
|
|
| Углеводы | 23.25g | 8.16g |
|
| Магний | 29mg | 12mg |
|
| Кальций | 24mg | 9mg |
|
| Калий | 448mg | 267mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 19.08g | 7.86g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g |
|
| Медь | 0.076mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.18mg |
|
| Крахмал | 1.47g | 0.03g |
|
| Фосфор | 21mg | 15mg |
|
| Натрий | 2mg | 16mg |
|
| Витамин A | 110IU | 3382IU |
|
| Витамин A | 5µg | 169µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.041mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.105mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.072mg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg | 21µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.081g |
|
| Триптофан | 0.034mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.017mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.021mg |
|
| Лейцин | 0.103mg | 0.029mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.023mg |
|
| Валин | 0.086mg | 0.033mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.015mg |
|
| Фруктоза | 9.19g | 1.87g |
|
| 0.079g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
31%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.144g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускусная дыня ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах