Сравнить продукты Джерки и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +794.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +968.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +492.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +660.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +565% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 383kcal |
|
| Белки | 33.2g | 5.6g |
|
| Жиры | 25.6g | 5.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 22.2mg |
|
| 9.2g | 78g |
|
|
| Углеводы | 11g | 83.7g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 148IU |
|
| Магний | 51mg | 59mg |
|
| Кальций | 20mg | 370mg |
|
| Калий | 597mg | 272mg |
|
| Железо | 5.42mg | 16.7mg |
|
| Сахар | 9g | 37.2g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 5.7g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 13.9mg |
|
| Фосфор | 407mg | 222mg |
|
| Натрий | 2081mg | 564mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1852IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 3.7µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.369mg |
|
| Селен | 10.7µg | 6.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 1.852mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 370µg |
|
| Холин | 109.1mg | 12.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 2.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
217%
Итоговая оценка минералов
111%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Cocoa Puffs дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах