Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Домашний гусь и Фарш

Сравнить

Infographic

Домашний гусь vs Фарш infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +26.4%
Содержит больше Калий +61%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Медь +249.4%
Содержит больше Фосфор +86.1%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Цинк +84.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 73
Содержит больше Железо +26.4%
Содержит больше Калий +61%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Медь +249.4%
Содержит больше Фосфор +86.1%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Цинк +84.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 73

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +344.4%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +128.1%
Содержит больше Витамин B5 +258.2%
Содержит больше Витамин B6 +51.1%
Содержит больше Витамин B12 +408.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Содержит больше Витамин A +344.4%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +128.1%
Содержит больше Витамин B5 +258.2%
Содержит больше Витамин B6 +51.1%
Содержит больше Витамин B12 +408.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Домашний гусь
25
Фарш
Итоговая оценка минералов
39
Домашний гусь
34
Фарш

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Домашний гусь
143%
Фарш
Carbohydrates
0%
Домашний гусь
0%
Фарш
Жиры
58%
Домашний гусь
71%
Фарш

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Фарш
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.513g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашний гусь Фарш Мнение
Калорийность 238 241 Фарш
Белки 28.97 23.87 Домашний гусь
Жиры 12.67 15.37 Фарш
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 96 88 Фарш
Витамин D 2 Фарш
Железо 2.87 2.27 Домашний гусь
Кальций 14 33 Фарш
Калий 388 241 Домашний гусь
Магний 25 17 Домашний гусь
Сахар 0 Фарш
Клетчатка 0 0
Медь 0.276 0.079 Домашний гусь
Цинк 3.17 5.84 Фарш
Крахмал
Фосфор 309 166 Домашний гусь
Натрий 76 73 Фарш
Витамин A 40 9 Домашний гусь
Витамин E 0.12 Фарш
Витамин D 0 Фарш
Витамин B1 0.092 0.051 Домашний гусь
Витамин B2 0.39 0.171 Домашний гусь
Витамин B3 4.081 4.026 Домашний гусь
Витамин B5 1.834 0.512 Домашний гусь
Витамин B6 0.47 0.311 Домашний гусь
Витамин B12 0.49 2.49 Фарш
Витамин K 2.9 Фарш
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.173 Домашний гусь
Насыщенные жиры 4.56 6.073 Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 4.34 7.322 Фарш
Полиненасыщенные жиры 1.54 0.408 Домашний гусь
Триптофан 0.403 0.121 Домашний гусь
Треонин 1.238 0.923 Домашний гусь
Изолейцин 1.488 1.055 Домашний гусь
Лейцин 2.447 1.861 Домашний гусь
Лизин 2.48 1.976 Домашний гусь
Метионин 0.783 0.614 Домашний гусь
Фенилаланин 1.214 0.931 Домашний гусь
Валин 1.516 1.172 Домашний гусь
Гистидин 0.765 0.775 Фарш
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.