foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Отбивные из свинины

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Отбивные из свинины infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +225.3%
Содержит больше Калий +22.2%
Содержит больше Медь +143.8%
Содержит больше Цинк +27%
Содержит больше Кальций +330.8%
Содержит больше Фосфор +33.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Содержит больше Железо +225.3%
Содержит больше Калий +22.2%
Содержит больше Медь +143.8%
Содержит больше Цинк +27%
Содержит больше Кальций +330.8%
Содержит больше Фосфор +33.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B12 +71.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345.5%
Содержит больше Витамин B3 +111.4%
Содержит больше Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B12 +71.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345.5%
Содержит больше Витамин B3 +111.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
37
Отбивные из свинины
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
29
Отбивные из свинины

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
142%
Отбивные из свинины
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Отбивные из свинины
Жиры
11%
Домашняя коза
66%
Отбивные из свинины

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Отбивные из свинины
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Отбивные из свинины
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Отбивные из свинины
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.629g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Отбивные из свинины Мнение
Калорийность 109 231 Отбивные из свинины
Белки 20.6 23.72 Отбивные из свинины
Жиры 2.31 14.35 Отбивные из свинины
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 78 Домашняя коза
Витамин D 40 Отбивные из свинины
Железо 2.83 0.87 Домашняя коза
Кальций 13 56 Отбивные из свинины
Калий 385 315 Домашняя коза
Магний 20 Отбивные из свинины
Сахар 0 Отбивные из свинины
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.105 Домашняя коза
Цинк 4 3.15 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 180 241 Отбивные из свинины
Натрий 82 74 Отбивные из свинины
Витамин A 0 15 Отбивные из свинины
Витамин E 0.21 Отбивные из свинины
Витамин D 1 Отбивные из свинины
Витамин B1 0.11 0.49 Отбивные из свинины
Витамин B2 0.49 0.313 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 7.927 Отбивные из свинины
Витамин B5 1.104 Отбивные из свинины
Витамин B6 0.489 Отбивные из свинины
Витамин B12 1.13 0.66 Домашняя коза
Витамин K 0 Отбивные из свинины
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.066 Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.71 4.339 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 4.887 Отбивные из свинины
Полиненасыщенные жиры 0.17 1.894 Отбивные из свинины
Триптофан 0.306 0.282 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.043 Отбивные из свинины
Изолейцин 1.042 1.123 Отбивные из свинины
Лейцин 1.716 1.952 Отбивные из свинины
Лизин 1.532 2.109 Отбивные из свинины
Метионин 0.552 0.65 Отбивные из свинины
Фенилаланин 0.715 0.985 Отбивные из свинины
Валин 1.103 1.2 Отбивные из свинины
Гистидин 0.429 0.965 Отбивные из свинины
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.