Сравнить продукты Домашняя коза и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3619% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1854.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.303mg | 0.998mg | 77% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 86mg | 1745mg | 72% |
| Марганец | 0.042mg | 1.562mg | 66% |
| Магний | 0mg | 271mg | 65% |
| Витамин B9 | 5µg | 219µg | 54% |
| Железо | 3.73mg | 7.8mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.258mg | 27% |
| Фосфор | 201mg | 385mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 4mg | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.285mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Холин | 106.4mg | 0.4mg | 19% |
| Калий | 405mg | 1000mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Цинк | 5.27mg | 3.4mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.277mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.472mg | 15% |
| Кальций | 17mg | 143mg | 13% |
| Калорийность | 143kcal | 371kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.148g | 6% |
| Селен | 11.8µg | 8.3µg | 6% |
| Белки | 27.1g | 25.56g | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.05mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.532g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 1.084g | 1% |
| Жиры | 3.03g | 3.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
34%
Итоговая оценка минералов
59%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.154g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах