Сравнить продукты Дуриан и Бузина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +966% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин C | 19.7mg | 36mg | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.061mg | 16% |
| Железо | 0.43mg | 1.6mg | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.8g | 7g | 13% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Жиры | 5.33g | 0.5g | 7% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.23mg | 7% |
| Магний | 30mg | 5mg | 6% |
| Калий | 436mg | 280mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.5mg | 4% |
| Калорийность | 147kcal | 73kcal | 4% |
| Углеводы | 27.09g | 18.4g | 3% |
| Кальций | 6mg | 38mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 30µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.247g | 2% | |
| Белки | 1.47g | 0.66g | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.14mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 11.4g | N/A |
| Фосфор | 39mg | 39mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бузина ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бузина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах