Сравнить продукты Желток и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +937% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1365.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +979.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1319.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1921.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 10mg | 358% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 5.4µg | 92% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.42µg | 64% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.354mg | 53% |
| Фосфор | 390mg | 91mg | 43% |
| Витамин A | 381µg | 26µg | 39% |
| Жиры | 26.54g | 3.29g | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 1.883g | 35% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Железо | 2.73mg | 0.21mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.208g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.827g | 27% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.184mg | 26% |
| Белки | 15.86g | 3.37g | 25% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.046mg | 23% |
| Цинк | 2.3mg | 0.41mg | 17% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.06mg | 17% |
| Калорийность | 322kcal | 85kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.054mg | 10% |
| Медь | 0.077mg | 0.037mg | 4% |
| Углеводы | 3.59g | 11.2g | 3% |
| Кальций | 129mg | 98mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Калий | 109mg | 172mg | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.259mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 60mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 6.68g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
13%
Итоговая оценка минералов
73%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1075mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.668g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах