Сравнить продукты Желток и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +121.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +274.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 313mg | 257% |
| Холин | 820.2mg | 247.6mg | 104% |
| Селен | 56µg | 25.8µg | 55% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.76µg | 50% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.289mg | 34% |
| Фосфор | 390mg | 167mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 3.319g | 28% |
| Витамин B9 | 146µg | 39µg | 27% |
| Жиры | 26.54g | 11.66g | 23% |
| Витамин A | 381µg | 172µg | 23% |
| Витамин D | 218IU | 69IU | 19% |
| Витамин D | 5.4µg | 1.7µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 4.843g | 17% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.143mg | 16% |
| Железо | 2.73mg | 1.48mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.034mg | 12% |
| Цинк | 2.3mg | 1.09mg | 11% |
| Белки | 15.86g | 10.57g | 11% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.386mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 2.712g | 10% |
| Витамин E | 2.58mg | 1.29mg | 9% |
| Калорийность | 322kcal | 154kcal | 8% |
| Кальций | 129mg | 48mg | 8% |
| Натрий | 48mg | 155mg | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 4.5µg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.063mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.024mg | 1% |
| Магний | 5mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0.64g | N/A |
| Калий | 109mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.31g | N/A |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.26mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +72.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
