Сравнить продукты Зизифус настоящий и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1201.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 5.3mg | 71% |
| Железо | 0.48mg | 1.13mg | 8% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.02mg | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Углеводы | 20.23g | 7.56g | 4% |
| Калий | 250mg | 123mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.565mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 44kcal | 2% |
| Фосфор | 23mg | 37mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.26g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.78g | 1% |
| Кальций | 21mg | 13mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.23g | 7.56g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах