Сравнить продукты Зизифус настоящий и Нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
1.16 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
80.64 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 79kcal | 73kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.66g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.16g |
|
| Витамин C | 69mg | 92.5mg |
|
| 20.23g | 9.47g |
|
|
| Углеводы | 20.23g | 16.97g |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Кальций | 21mg | 46mg |
|
| Калий | 250mg | 244mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 8.31g |
|
|
| Клетчатка | 7.5g |
|
|
| Медь | 0.073mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 23mg | 10mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 40IU | 74IU |
|
| Витамин A | 2µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.25mg |
|
|
| Марганец | 0.084mg | 0.248mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.18mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.021mg |
|
| Витамин K | 11.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
|
| Фруктоза | 4.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
31%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нэнс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах