Сравнить продукты Зизифус настоящий и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0.1mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Углеводы | 20.23g | 0g | 7% |
| Натрий | 3mg | 156mg | 7% |
| Железо | 0.48mg | 0.01mg | 6% |
| Фосфор | 23mg | 56mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.037mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 16kcal | 3% |
| Калий | 250mg | 144mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.186mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 3mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 2.26g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Марганец | 0.084mg | 0.052mg | 1% |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах