Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +324.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6577.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1441.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.001mg | 291% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 63% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.041mg | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 156mg | 11mg | 35% |
| Медь | 0.32mg | 0.01mg | 34% |
| Кальций | 429mg | 101mg | 33% |
| Жиры | 2.75g | 22.22g | 30% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.07mg | 29% |
| Железо | 2.4mg | 0.05mg | 29% |
| Витамин B9 | 112µg | 3µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.37mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.305mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 16% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Калий | 494mg | 147mg | 10% |
| Калорийность | 103kcal | 257kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.065mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 6% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Фосфор | 108mg | 89mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Белки | 4.71g | 3.2g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Углеводы | 19.22g | 12.49g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин A | 180µg | 188µg | 1% |
| Натрий | 34mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
148%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.831g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах