Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2423.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15861.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53% |
| Содержит больше БелкиБелки | +475.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.042mg | 290% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0mg | 49% |
| Белки | 4.71g | 27.1g | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Кальций | 429mg | 17mg | 41% |
| Магний | 156mg | 0mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.61mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Витамин B9 | 112µg | 5µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 5.27mg | 24% |
| Селен | 0.9µg | 11.8µg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Железо | 2.4mg | 3.73mg | 17% |
| Фосфор | 108mg | 201mg | 13% |
| Углеводы | 19.22g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 3.95mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.09mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 4% | |
| Калий | 494mg | 405mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Калорийность | 103kcal | 143kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Натрий | 34mg | 86mg | 2% |
| Медь | 0.32mg | 0.303mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Жиры | 2.75g | 3.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
35%
Итоговая оценка минералов
148%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах