Сравнить продукты Изюм и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.07g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~15.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.058g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.051g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~2.7g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~27.75g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~29.68g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 299kcal | 299kcal | 0% |
| Белки | 3.07g | 3.07g | 0% |
| Жиры | 0.46g | 0.46g | 0% |
| Витамин C | 2.3mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 75.48g | N/A |
| Углеводы | 79.18g | 79.18g | 0% |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Кальций | 50mg | 50mg | 0% |
| Калий | 749mg | 749mg | 0% |
| Железо | 1.88mg | 1.88mg | 0% |
| Сахар | 59.19g | 59.19g | N/A |
| Клетчатка | 3.7g | 3.7g | 0% |
| Медь | 0.318mg | 0.318mg | 0% |
| Цинк | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Крахмал | 2.7g | 2.7g | 0% |
| Фосфор | 101mg | 101mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0.299mg | 0.299mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.106mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.125mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.766mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.095mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.174mg | 0% |
| Витамин K | 3.5µg | 3.5µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
| Фруктоза | 29.68g | 29.68g | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
37%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (59.19 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.058 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах