Сравнить продукты Карри (приправа) и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +782.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1519% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +256.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +229.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1008.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 1.2mg | 309% |
| Железо | 19.1mg | 3.92mg | 190% |
| Клетчатка | 53.2g | 10.6g | 170% |
| Витамин E | 25.24mg | 2.86mg | 149% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 1.7mg | 123% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 14.38g | 75% |
| Селен | 40.3µg | 7µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.87mg | 58% |
| Жиры | 14.01g | 45.32g | 48% |
| Кальций | 525mg | 105mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 23.257g | 36% |
| Магний | 255mg | 121mg | 32% |
| Цинк | 4.7mg | 2.2mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 5.907g | 19% |
| Фосфор | 367mg | 490mg | 18% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Белки | 14.29g | 20.16g | 12% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.3mg | 12% |
| Калорийность | 325kcal | 560kcal | 12% |
| Медь | 1.2mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.52mg | 11% |
| Углеводы | 55.83g | 27.17g | 10% |
| Витамин C | 0.7mg | 5.6mg | 5% |
| Калий | 1170mg | 1025mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Натрий | 52mg | 1mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.24g | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин B9 | 56µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.512mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
63%
Итоговая оценка минералов
315%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах