Сравнить продукты Картофельные чипсы и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1332.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +936.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +947.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6078.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9940.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25793.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.047g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.87mg | 55% |
| Жиры | 34.6g | 0.56g | 52% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.002mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.247g | 49% |
| Витамин K | 22.1µg | 66µg | 37% |
| Калий | 1275mg | 89mg | 35% |
| Витамин B9 | 45µg | 180µg | 34% |
| Витамин C | 31.1mg | 3mg | 31% |
| Калорийность | 536kcal | 43kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.098g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 0.024mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.47mg | 21% |
| Медь | 0.306mg | 0.13mg | 20% |
| Фосфор | 165mg | 42mg | 18% |
| Железо | 1.63mg | 2.85mg | 15% |
| Кальций | 24mg | 168mg | 14% |
| Углеводы | 52.9g | 9.57g | 14% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.3g | 14% |
| Магний | 67mg | 121mg | 13% |
| Селен | 8.1µg | 0.7µg | 13% |
| Белки | 7g | 1.68g | 11% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.05mg | 10% |
| Марганец | 0.44mg | 0.2mg | 10% |
| Натрий | 8mg | 233mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.642mg | 5% |
| Холин | 37.5mg | 12.8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 1.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0.6g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
33%
Итоговая оценка минералов
53%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли (Ламинария) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах