Сравнить продукты Кешью и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236% |
| Содержит больше МедьМедь | +590.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3421.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +114% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +489.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12797.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +826.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1677.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4803.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2860% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +240% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.318mg | 209% |
| Железо | 6.68mg | 0.5mg | 77% |
| Фосфор | 593mg | 86mg | 72% |
| Марганец | 1.655mg | 0.047mg | 70% |
| Жиры | 43.85g | 0.34g | 67% |
| Магний | 292mg | 9mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.16g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.52mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.05g | 35% |
| Белки | 18.22g | 3.09g | 30% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.081mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 22kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.402mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.104mg | 24% |
| Селен | 19.9µg | 9.3µg | 19% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.607mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.497mg | 13% |
| Калий | 660mg | 318mg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 0g | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 1g | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 3.26g | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.01mg | 6% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Кальций | 37mg | 3mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
200%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.733g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах